胃胀气有哪些原因 胃胀气老放屁怎么回事

生活中有很多人一不小心就胃胀气，胃胀胃胀胃胀气导致的气有气老老放屁在众多人面前就会显得很为难。相信大家都有过胃胀气的原因时候，尤其是放屁在吃完饭后，有腹胀、回事胃胀胃胀腹痛号数字吉凶频繁地放屁、气有气老打嗝等的原因现象，有时觉得很丢脸，放屁所以有胀气习惯的回事人很痛苦不堪。近年来，胃胀胃胀胃部功能性消化不良、气有气老胃炎等疾病的原因测吉凶数字4发病率越来越高。其中，放屁胃胀就是回事一种常见的胃部症状，那么胃胀气有哪些原因？胃胀气老放屁怎么回事？下面和生活百科网一起看看相关知识吧。

胃胀气有哪些原因

1、反复加热食物

注册营养师表示，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易毁坏其中的分子构造，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

2、激素水平波动

妇产科专家表示9数字的吉凶很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

3、嚼口香糖

胃肠病学专家表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

4、抗生素

过敏与肠易激综合征专家表示100数字吉凶服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。弥补双歧杆菌具有缓解作用。

5、压力大

焦虑和压力会加重胀气。假如想要解脱胀气就得想方法去除这些诱因。

胃胀气老放屁怎么回事

1 、饮食习惯不良

经常听父母说吃饭要慢些就是这个道理，因为在吃饭过程中，少部分气体确实会随着食物进入你的胃里，发生胀气，让胃肠不舒服。

2、 摄取过多的产气食物

这个相信大家都有体会，就好比喝了汽水会打嗝，碳酸饮料进到身体里，随着温度上升，气体会剥离出来。假如在身体健康的情况下，打嗝放屁就「出气」了。不过一旦有一丢丢问题，气体就会像外来的物种一样占领胃肠道。

3、肠道坏菌多

肠胃中是有多种多样细菌的，假如肠胃菌群紊乱，其中坏菌就会发生大量的气体，也会胀气。

3、 肠道蠕动功能差

情绪失控或者肠胃功能欠好，造成胃肠不蠕动，那么肠胃那条长长的通道就会欠亨，消化的过程也会发生气体，肠胃欠亨气体就放不出去。中医也这样认为的「其病多由七情内伤，六淫外侵，饮食失节，房劳过度，致脾土受伤，转输失职，清浊相混，隧道壅塞，水湿痰瘀积滞不化而成」，这些都是造成胃胀的主要原因呢。

如何缓解胃胀气放屁

1、饭后多走动、漫步

在餐后假如立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多漫步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以赞助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的赞助。 胃经常胀气老是放屁的原因和方法

2、喝食醋缓解胃胀气

当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

3、 喝粥汤治疗胃胀气

感觉腹部胀气，而且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

4、热敷、按摩肚子

躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。而且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

5、服用助消化药物

很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的赞助。